别让“性技巧”成健康杀手

别让“性技巧”成健康杀手

随着人们对性生活质量的关注，不少夫妻寻求改变传统性行为习惯的方式，尝试各种新颖的性爱技巧和体位，其中存在哪些误区和安全隐患近日记者专访了相关性医学、性社会学专家。专家们提醒注意，新奇的性爱方式可以尝试，但要视个人情况量力而行，要防止对身体造成伤害。

不要尝试危险性爱行为

著名性学家，中国性学会常务理事、中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年教授在北京家中接受了记者的电话采访。他说，湖南女教师黄静裸死案提醒我们，和谐性生活的前提是安全第一。

“有必要强调性责任心的重要性，要尊重自己和伴侣，避免伤害自己或他人。” 马晓年教授说，从网上公布的消息看，姜俊武在女友黄静不愿意进行性生活的情况下，通过骑跨在胸部的姿势完成性行为。这个姿势对正常人来说应该没有太大问题，但是对于一个心脏病人，就可能会发生意外。人在进入性兴奋状态与达到高潮时，心跳与呼吸都会明显加快，要消耗大量体能，因此在进行性生活前，要对对方和自己的身体有所了解，以免发生意外。

马晓年教授说，人们在进行性生活时，首先要安全，其次才要质量。性生活追求变化是对的，不同的体位会给人带来新鲜感，但是要安全第一。在非正常体位下，一些激烈的动作不仅很容易造成女性阴道擦伤、撕裂伤而大出血，而且对男性生殖器也有可能造成损伤，甚至折断，因为生殖器在充血状态下受到来自女方身体非正常体位的挤压下，海绵体外面的白膜会不堪重负而发生破裂。

他特别指出，不要去尝试“窒息式性爱”等危险行为。所谓“窒息式性爱”，即是在做爱时利用床单、胶带、塑胶袋之类的道具捂住口鼻，让局部器官因为缺气而高度收缩，进而制造出近乎窒息的瞬间性快感。这样做很容易因意识一时迷糊失手造成死亡。

不要过分夸大性技巧作用

中华医学会男科学分会委员徐元诚教授说：我们在临床常收治到特殊性行为导致受伤的患者，有将玻璃球塞入女性阴道中，无法取出;有的用轴承套住阴茎脱不下来;还有一些特殊体位造成男性阴茎断裂，女方宫颈冲撞伤。专家提醒，像《色·戒》中的性爱动作多属非正常体位，有瑜伽、体操经验的身体、比较柔软的女性才能完成，普通人盲目模仿，容易骨折和韧带受伤，神经系统也可能受到影响。

徐元诚认为，过分夸大性技巧在性爱和婚姻中的作用，可能会适得其反。如果丈夫忽视妻子的情感需求，把性生活简单化，甚至成为“任务”或“表演”，不但难以获得妻子发自内心的认可和依赖，还有可能伤害妻子的人格与情感。一旦妻子因为情绪、体力等原因没有积极配合，丈夫也容易产生比较强烈的挫败感和失落感，甚至造成夫妻间莫名的误会。

事实上，夫妻性生活频率高低、体能消耗程度，基本上是由身体状况和年龄所决定的，不同年龄、不同身体状况的夫妻，应该根据实际情况选择两个人都能接受、并能实际制造出身心快乐的性技巧。

晓菡主持一家电台午夜谈话栏目有7年之久，在听众中有较高的影响。她告诉记者，性行为越来越受关注，但是误区非常多，急需科学指导。“曾经有位男听众兴奋地打来电话说，为了在性生活中增加快感，妻子在阴道和乳头上穿上了金属环，增加无限乐趣。我在节目中马上向他指出性行为首先要注意安全和健康，这样的有创伤的方式非常容易造成感染，对身心造成极大伤害。对以长时间痛苦换来的瞬间愉悦，应该持谨慎态度。”

晓菡说，现在很多年轻人结婚三五年后就对常规性行为乏味了，于是尝试各种猎奇性行为，但当不再有新鲜感的时候就会觉得无聊和失望。我在节目中常说，性带给我们的是什么不仅仅是性刺激，我们在肌肤相亲的时候，给予对方的是关爱、欣赏、爱慕、认可，是精神上的一种满足。认识到这一点，你就不会把全部注意力放在感官刺激的强度上，而由心至身地达到一种水乳相融的和谐境界，这样两个人在一起就会有酣畅淋漓、心心相印的感觉。人们常说女人是一本书，这本书是需要用心品读的，女人的爱情可不是“性技巧”这把简单的钥匙就可以轻易打开的。一项女性随机调查结果表明，虽然九成女性认为性生活在婚姻中发挥着非常重要的作用，但48.9%的女性认为夫妻间真诚的交流和理解比性技巧更有利于增进感情。

性技巧谨防弄巧成拙

专家提醒注意，性技巧要谨防弄巧成拙。性技巧在多数情况下只是注重性刺激与性反应之间的联系，容易造成性爱与情爱之间的脱节，不利于表达夫妻之间相濡以沫的关切与眷顾之情，这就好比过分依赖性工具，不利于夫妻情感交流的道理一样。因为性爱需要的是男女双方全身心地投入，包括情感的培植，彼此对异性世界的理解，以及性心理的协调与修养等等，在此过程中，性技巧充其量是一个载体而已。

有一位中年男子曾经不无感慨地谈道，他一直以为乳房是妻子的性敏感部位，没想到最近他才弄明白，其实她更喜欢他爱抚她的背!而背显然不是传统意义上的性敏感区。所以他说，女人的“性思”很难猜! 还有一位女青年更是做了一回“冤大头”!她本意是想在新婚之夜的初次性生活中，少一点疼痛。于是她就特意翻阅一些性技巧方面的书籍，书上说女性在性生活中，如果能采取积极、主动的态度，使自己的身体先“预热”起来，就能多一些快乐，少些痛苦和麻烦!可是，当她照章执行之后，她的丈夫却无端怀疑她有过性经历。

还有一个丈夫，特别热衷性技巧的修炼，每次性生活他至少要使用3—5种不同的爱抚方法，更不用说频繁地改变性爱体位和刺激方式。可是他妻子的真实感觉却是“折腾人!”原因其实很好理解，因为无论男女要想达到性高潮，必须依赖短促而不间断的按压，以及连续地、有节奏地刺激。如果频繁地改变性刺激方式，则每一个单个的刺激方式的强度就会下降，反倒不利于性高潮的到来。而且过分注重性技巧，也会给夫妻双方造成无形的压力，例如性技巧施行的一方会担心自己的技巧不好，对方则可能会怀疑自己的性反应是不是出了问题!

另类性爱要适可而止 从性的基本满足到性小康，一些诸如视频性爱、车床性爱等另类做爱方式也应运而生。作为增添性爱激情的一种方式，野外性爱、车床一族、视频自慰无可厚非，但如果把它当作性生活中的一种特殊偏好广泛宣扬，让很多年轻人觉得不这样就体验不到性爱的刺激，就很危险了。

以车床性爱为例，一项针对欧洲年轻人性行为的调查显示，超过60%的欧洲青年喜欢“以车代床来性爱”;而在我国台湾地区，高达25%的人表示，只有在车上才有性爱激情;日本的一项调查显示，有40%的女性希望在车上与爱人共享“性”福。 然而，以车代床，在狭小封闭的空间里做爱，虽然因紧张刺激和轻度冒险感等，更容易令人兴奋。但从性医学角度来看，这种源于恐惧的快感，容易给人们带来较大的心理压力。在这种压力下，年轻人最容易出现早泄，时间一长，很可能发展成心理性ED。野外性爱同样存在这样的问题。至于网络性爱、成人网站、QQ视频、网络调情，使不少人长时间陷于性幻想的心理危机中，有9.9%的男性和6%的女性表示自己痴迷于性和网络。即使断网后，他们依然满脑子充斥着性的画面，甚至与人交往时，首先想到的也是性，幻想着对方的裸体和与对方做爱时的表现，这使他们经常在与异性打交道时思想走神，魂不守舍，影响工作和人际关系，甚至陷入色情狂的身心障碍中，同时也给社会带来不稳定因素，有不少新发的性犯罪与此有关。