食疗保健----------早泄
食疗保健----------早泄
本人学医,特提供的食疗全集,可以选用,但一定要注意阴阳调和,根据身体的情况选择,不过可以肯定的是食疗不会吃坏的!
巴戟苁蓉鸡肠汤
组 成:
巴戟天12克,肉苁蓉12克,鸡肠1具
简 介:
【制作】将鸡肠剪开,清洗肠内、外壁,再用盐擦洗,洗净后切成段;将巴戟天,肉苁蓉用纱布袋包好,扎紧袋口,与鸡肠共入砂锅中,加水,放入精盐、姜片。先用武火煮沸,再用文火煎熬60分钟即成。
服法】喝汤食肠。
【功效】功能温补肺肾,固精止遗。用治肺肾阳虚气弱,阳萎,早泄,遗精,滑精,遗尿,夜尿多,气短喘促。
类 别:
古代房事保健食谱
巴戟杜仲海龙瘦肉汤
组 成:
巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。
简 介:
[功效应用]补肾壮阳。用于肾虚阳衰,症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。
将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。饮汤吃肉。
拔丝山药
组 成:
山药500克,白糖100克,芝麻25克。
简 介:
制作】将山药洗净去皮,切成块.将铁锅放在火上,倒入植物油。烧至五成热时,投人山药炸半分钟,改用文火烤透,倒入漏勺,沥去油。将铁锅用武火加热,投入白糖,不断搅炒,待白糖变成浅黄色时,放入炸好的山药块,不断翻炒推动,将糖均匀地挂在山药块上,同时取芝麻撒在山药块上,迅速装盘(盘底预先抹上熟油)。
服法】例一碗冷开水,筷子蘸水后夹山药块食用。
【功效】功能补肾益精,固涩止遗。用治肾气亏耗,早泄,遗精,腰痛酸软,下肢痿弱,消渴尿频。此外,还可用于久病之后脾肺虚弱,倦怠乏力,食欲不振,久泄久痢,痰喘咳嗽,皮肤干燥
类 别:
古代房事保健食谱
北芪杞子炖乳鸽
组 成:
北芪30克 杞子30克 乳鸽1只
简 介:【制作】先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。
【用法】饮汤吃肉,一般3天炖1次,3~5天为一疗程。一疗程即可见效。
【功效】补心益脾,固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸
类 别:滋补强身
《饮食疗法》
参麦甲鱼
组 成:
活甲鱼1只(1500克左右),人参10克,麦冬6克。
【制作】将甲鱼宰杀,放沸水中烫15分钟左右,取出裙边留用。剖开甲壳,撕去甲壳上的粗皮,去除内脏和头、爪,清洗干净、切成小块。人参、麦冬洗净。将人参、麦冬、姜片、葱段、食盐和料酒放入大碗内,放上甲鱼块,盖上甲鱼壳,加入鸡清汤,上笼蒸1小时左右。酌加味精、胡椒粉。
【服法】当莱或点心食用
【功效】功能补肾固精,健脾润肺。用治肺肾亏虚,阳萎,早泄,咳嗽,气促和年老体弱、病后体虚者。健康人经常食用,可收防瘟抗老之功。
类 别:
参茸鸡肉汤
高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。
简 介:
[制作]
高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。
[功效应用]大补元气、温肾壮阳。用于元气虚极,肾阳虚衰,症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛。
滋补强身
虫草纯黄雀
组 成:
冬虫夏草6克,黄雀12只。
简 介:
【制作】将黄雀宰杀,去掉雀毛和内脏,清洗干净,切块。将虫草用温水洗净,与黄雀肉块一起放入砂锅,酌加2片生姜、食盐和调味品。加入清水,用文火纯煮2~3小时,以雀肉炖烂为度。
【服法】将虫草和雀肉一并食下。
【功效】功能补肾助阳,填精益髓。用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,身体衰弱。
类 别:
古代房事保健食谱
虫草炖胎盘
组 成:
冬虫夏草10克,生地20克,鲜胎盘半个,精盐、味精适量。
[制法]将胎盘洗净切块,放蒸锅内与冬虫夏草、生地加水少许,武火隔水炖3小时,取出加精盐、味精少许即可。
[用法]温热服食,隔天一次,连服7次。
[功效]补肾益精,益气养血。
[主治]阳痿、早泄、遗精。
胎盘,入肺肾两经,益气养血补精,有强壮作用,鲜用效果较好,是滋补性较强的佳品。
韭菜粥
新鲜韭菜30-60克或用韭菜籽5-10克,粳米60克,细盐少许
【制作工艺】取新鲜韭菜,洗净切细(或韭菜籽研细末)。先煮粳米为粥,待粥
沸后,加入韭菜或韭菜籽细末、精盐,同煮成稀粥。
【服法】早晚各食1次。
【功效】补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。
【应用】脾肾阳虚所致腹中冷痛,泄泻或便秘,虚寒久痢,噎膈反胃,阳萎早泄,遗精白浊,小便频数,小儿遗尿,妇女白带过多,腰膝酸软,痛经,崩漏。
类 别:
滋补强身
备 注:
宜用新鲜韭菜或韭菜籽煮粥,现煮现吃,隔日的不要吃。阴虚身热、身有疮疡、患眼疾者忌食。夏季不宜食。
烤大虾组 成:
对虾500克。
【制作】将对虾去须、腿和虾枪,除去砂袋,挑除砂线,切成段。在炒锅中加油,油烧热时,投入虾段和葱段,炒至虾变红色时,加入适量料酒、糖、精盐和清汤。用文火煨烤,烤至汤汁将尽时,酌加少量椒油即可
[服法】当菜食用
【功效】功能补肾兴阳,益气开胃。用治肾虚下寒,脾胃虚弱,阳萎不起,早泄、遗精,伙食不思,体虚乏力,面黄肌瘦
类 别:古代房事保健食
龙凤球
组 成:
虾肉150克,鸡脯肉100克,去皮白面包丁75克
简 介:【制作】将虾肉、鸡脯肉去皮、筋后,分别剁成泥,合在一起,酌加适量料酒、精盐、胡椒粉、味精、葱末、姜末和鸡蛋清,再兑入少量用葱末炸过的油,搅拌均匀,揉成一团,用力在盆中反复摔打,使之产生粘性,再做成直径2~3厘米的丸子,滚上面包丁。将丸子放入温油中,先用文火炸6分钟,见涨发后,改用武火略炸,见焦黄则捞出。
【服法】当菜食用。
【功效】功能补肾兴阳,益精养血。用冶肾阳虚弱,性欲减退,阳萎,早泄,小便频数,腰膝酸软,体倦乏力。
类 别:
古代房事保健食谱、
龙马童子鸡
组 成:
海马10克,虾仁15克,子公鸡1只,绍酒20克,味精3克,精盐1、5克,葱白段25克,生姜块15克,水豆粉15克,清汤500克。
简 介:
【功效】: 温中壮阳,益气补精。适用于阳萎,早泄,虚痨羸瘦,小便频数,崩漏带下等症。
【制法】: 1、将子公鸡宰杀后,除将毛桩,洗净,剁去爪、膀,剖腹除去内脏,洗净,放入沸水锅内焯后,剁成长方形小块,分装成7份,每碗约125克。
2、将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,分放在鸡肉上,加葱白段、生姜块,配料用一半(味精暂不用),清汤适量,上笼蒸熟烂。
3、将鸡肉出笼后,拣去葱白段、生姜块,把鸡肉扣入碗中,原汤倒入勺内,调入剩下的调料,用火烧沸,打去浮沫,入豆粉勾芡收汁,浇在鸡肉面上即成。
类 别:古代房事保健食谱
鹿茸粥
组 成:
鹿茸3克,粳米100克。
简 介:
【制作】将鹿茸研成细末,备用。粳米淘洗干净,加入清水,用武火煮沸后加入鹿茸末和3片生姜,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。
【服法】可供冬季早晚餐食用。连服3~5天为一个疗程。
【功效】功能温肾助阳,益精养血。用洽肾阳虚衰,精血亏损,阳萎,早泄,滑精,消瘦怕冷,腰背酸疼,下肢发凉,软弱无力
类 别:
古代房事保健食谱
鹿肾粥
鹿肾1对,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白,盐,胡椒粉各适量。
【制作】
1.将鹿肾去脂膜细切,肉苁蓉酒浸细切。
2.先煎肉苁蓉去渣取汁,后下鹿肾及米同煮为粥。
3.粥将熟时,加葱白、盐、胡椒粉等作料调和即成。
【用法】空腹食或随意食用。
【功效】温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨痿弱、肢体畏 寒、行动无力、宫冷不育、阳痿早泄等症。 类 别:
滋补强身
出 处:《养老奉亲书》
鹿头汤
鹿头1只,鹿蹄2只,荜茇5克,生姜3克 ,食盐,八角,小茴香,味精,胡椒粉,各适量
简 介:
【制作】
1. 将鹿头、鹿蹄除去毛桩,洗净、生姜洗净,用刀拍破。 2. 将鹿头、鹿蹄放入砂锅内,加水适量,再放入荜茇、生姜、八 角、小茴香,置武火上炖熬,烧开后,移文火熬熟。 3. 将鹿头、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗条,再置汤中烧开,放入 食盐、味精、胡椒即成。
【用法】可佐餐,可单食。
【功效】壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒 怯冷、阳痿早泄等症。
类 别:
古代房事保健食谱
《饮膳正要》
罗汉大虾
组 成:
对虾12个,鱼泥60克,鸡蛋清1只,玉米粉15豆。
【制作】将对虾除去头、皮和肠,留下尾巴,片开,剁断虾筋,挤干水分,略撒味精。依次蘸上玉米粉、鸡蛋清和面包渣。将鱼泥用鸡蛋清、玉米粉、精盐、味精和熟猪油拌成糊状,抹在对虾上。将对虾用温油炸熟,剁成两段,盛入盘内。
【服法】当菜食用
【功效】功能补肾兴阳,强筋健骨。用治肾阳虚衰,性欲减退,阳萎,早泄和脑血管意外所致偏瘫及骨质疏松症。
类 别:
古代房事保健食谱
麻雀卵
麻雀卵3个
【制作】将麻雀卵放在小锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火只煮10分钟左右。立即投人冷水中浸泡片刻
【服法】剥壳食用,每次1个,1日3次。
【功效】功能补肾温阳,益精养血。用治肾阳虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,滑精,头晕眼花。
类 别:
古代房事保健食谱
麻雀粥
组 成:麻雀5只,粳米100克
【制作】将粳米淘洗于净。麻雀宰杀,去除皮毛和内脏,洗净晾干,炒熟,酌加少量白酒,稍煮。再放入稠米和清水,先用武火煮沸,再用文火煮熬20~30分钟。待粥将成时,加葱白3段,稍煮一、二沸。【服法】冬季早晚餐温热食用。
【功效】功能助阳益气,温肾养精。用治肾阳虚弱,阳萎,早泄,多尿,腰酸,伯冷。类 别:古代房事保健食谱
泥鳅虾汤
组 成:
泥鳅250克,虾50克。
简 介:
【制作】将泥鳅去除内服,洗净,虾去须、足、尾、洗净,一同放入锅内。加入清水,高出鱼身,酌加少量生姜和食盐。先用武火煮沸,再用文火炖煮,以煮熟为度。
【服法】当点心食用,喝汤,吃泥鳅和虾。
【功效】功能补益元气,益气助阳。用治脾肾阳虚气弱,阳萎、早泄,腰膝酸软。
类 别:
古代房事保健食谱
简 介:
[性味] 甘辛、温、无毒。
[归经] 入肝、肺、肾。
[成分] 乙醇、糖类、、维生素类物质。
[功效] 通乳、调经、益肾健脾。
[主治] 月经不通,乳汁不畅,麻疹未透,肾虚腰疼,阳萎早泄。
糯米酒是由糯米醣化后,酵母发酵制成的,酒精含量较低,含丰富的糖类和维生素等营养物质,滋补性较强,对人体较为有益,宜用于产后或病后身体虚弱,配合滋补食物以增强滋补疗效。
类 别:
药膳原料
芪枣大虾
组 成:
对虾500克,黄芪30克,酸枣仁30。
【制作工艺】将黄芪、酸枣熬成药液,大虾去须、爪,放入盛器内,加入芪枣药液、盐、料酒、葱、姜,蒸熟即可。
【功效】补心宁神,益肾健脾。
【应用】阳萎早泄,失眠多梦,心悸气短,四肢无力。
类 别:
保健益寿
芡实汤
芡实30克。
【制作】将芡实淘洗于净,放在锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煮熬30分钟左右,以芡实熟烂为度。
【服法】当点心食用。
【功效】功能益肾固精,止遗缩尿。用治肾虚不固,早泄,梦遗,滑精,小便频数。
类 别:古代房事保健食谱青虾炒韭菜
【制作】将韭菜洗净,切段;青虾剪去头足,挤出虾仁。将菜油倒入锅内,用武火烧熟后,倒入韭菜、虾仁和适量精盐,反复翻炒,待韭菜和虾仁烧熟后,酌加少量味精,炒匀即停火。
【服法】当下酒菜用,边伙酒,边吃菜。
【功效】功能补肾兴阳,益精固摄。用治肾阳虚衰,性欲减退,阳萎,早泄,滑精,遗尿。类 别:古代房事保健食谱
清蒸山药炉鸭
组 成:
烤鸭1只(约重1500克),山药300克,白菜500克。
简 介:
【制作】将烤鸭剁成块,放在大碗中。白菜洗净,山药刮皮,均切成块,用开水烫过,放在鸭块上面。取适量葱段、姜片、料酒、精盐、味精和清汤,加入鸭碗内,上笼用武火蒸透。将炒锅置于武火上,加入原汁、清汤、精盐、味精、料酒,调好味,煮沸后浇在鸭碗内。
【服法】当菜或点心食用。
【功效】功能健脾补肺,固肾益精。用治肺肾阴虚,气虚不固,早泄,遗精,尿频,虚劳咳嗽,骨蒸劳热,消渴,食欲不振,大便稀薄。类 别:
古代房事保健食谱
雀儿药粥
组 成:
麻雀5只,菟丝子30-45克,覆盆子10-15克,枸杞子20-30克,粳米60克,细盐少许,葱白2茎,生姜3片。
【制作工艺】先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入沙锅内煎取药汁,去掉药渣,再将麻雀去毛及肠杂,洗净用酒炒,然后与粳米、药汁加水适量一并煮粥,欲熟时,放入细盐、葱白、生姜,煮成稀粥。
【服法】空腹食之,早晚各1次。
【功效】壮阳气,补精血,益肝肾。
【应用】肾气不足所致的阳萎,遗精,早泄,头晕眼花,视物不清,耳鸣耳聋,遗尿,妇女带下等。老年人经常服食可健身益寿。
类 别:滋补强身出 处:
注:
以冬季服食为宜,3-5天为1疗程。发热及性机能亢进者忌服。
雀儿粥
组 成:
雀儿5只,葱白3茎,小米50克,料酒适量
【制作】
1.将雀洗净细切;葱白切段。
2. 先将雀儿肉煸炒,然后加入料酒,煮少时,加水,下米煮粥, 待将熟时,下葱白及调料,再煮一二沸即成。
【用法】空腹食用。
【功效】益气壮阳,强筋壮骨。治神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄等虚损病症。
类 别:
出 处:《太平圣惠方》
人参茶
组 成:
生晒参3克。
【制作】将人参洗净,干燥,切成薄片,放入保温杯内,用沸水闷泡30分钟。
【服法】空腹时饮用,饮完后加水再泡,最后将人参嚼碎吃下。
【功效】功能大补元气,防老抗癌。用治老年或患病体弱,阳萎早泄。健康入也可长期饮用。
类 别:古代房事保健食谱
人参鹿肉汤
人参,黄芪,芡实,枸杞各5克,白术, 茯苓,熟地,肉苁蓉,肉桂,白芍, 益智仁,仙茅,泽泻,枣仁,淮山药,远志,当归,菟丝,子怀,牛膝, 淫羊藿 生姜各3克鹿肉250克葱胡椒面 食盐各适量
简 介:
1. 将鹿肉除去筋膜,洗净,入沸水泡一会,捞出切成小块,骨头拍破; 将上述中药用袋装好,扎紧口。
2. 将鹿肉、鹿骨放入锅内,再放入药袋,加水适量,放入葱、生姜、胡 椒粉、食盐,置武火上烧沸,撇去泡沫,改用文火煨炖2~3小时,待鹿肉 熟烂即成。
用法】佐餐食。每日2次。
【功效】填精补肾,大补元阳。适用于体虚羸瘦、面色萎黄、四肢厥冷、腰膝酸痛、 阳痿、早泄等。
类 别:
民间方
备 注:
凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季,不宜服用。
砂锅牛尾
组 成:
带皮牛尾1000克,母鸡肉300克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克.
简 介:
【制作】将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿切成片,干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透,捞出,洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热,投入适量花椒、葱、姜,煽出香味。将牛尾投入锅内,用武火煽出血水后,烹入料酒继续煽炒,待牛尾断生后取出,洗净,沥干水分。在沙锅内放入鸡汤,加入适量葱、姜、料酒、精盐,将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉一并放入砂锅内,用文火炖4小时左右,以牛尾熟烂为度。拣出葱、姜和母鸡肉,酌加味精。
【服法】当菜或点心食用。
【功效】功能补肾助阳,暖腰健骨。用治肾阳虚弱,阳萎,早泄,腰痛。尤宜年老虚弱者食用。、山萸胡桃猪腰
组 成:
山茱萸10克,胡桃肉15克,猪肾2只。
【制作】剖开猪肾,去除白色筋膜和臊腺,洗净;山茱萸、胡挑肉洗净,然后装入猪肾中,用线扎紧,放入锅内,加水适量,用武火煮沸后,改用文火烧煮至熟。
【服法】当菜食用。
【功效】功能补肾涩精。用治肾虚不固,遗精早泄,腰痛腿软。
生焖狗肉
组 成:
带骨狗肉1500克,蒜苗90克,生姜60克,陈皮3克,鸡清汤1500克;
【制作】将狗肉切块,蒜苗切段,生姜切片。铁锅烧热,将狗肉炒干水分后取出。用武火烧热铁锅,注入花生油,投入适量蒜泥、豆瓣酱和芝麻酱爆炒,再下姜片、蒜苗和狗肉,边炒边酌加花生油,炒5分钟左右,烹入料酒,加入鸡清汤、陈皮和适量盐、酱油、红糖,烧沸后倒入砂祸内,加盖焖90分钟左右,酌加味精。
【服法】当菜食用。
【功效】功能温肾助阳,补脾健胃。用治脾肾阳虚气弱,阳萎,早泄,遗精,遗尿和老年体弱者。
双鞭壮阳汤
组 成:
枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10 克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒,老生姜,料酒,味精,猪油,食 盐各适量
简 介:
【制作】
将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再 用冷水漂30分钟;将狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干 净;将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。
2.将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入花 椒、老生姜、料酒和母鸡肉;再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时, 用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子 用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时, 取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3厘 米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切块,然后把它们 一起装在碗内,加味精,食盐和猪油调味即成。【用法】吃肉,喝汤,既可佐餐,又可单食。
【功效】暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不 举、滑精、早泄。
类 别:锁阳酒
组 成:
锁阳30克,白酒500克。
简 介:
【制作】将锁阳洗净,切片,放入白酒瓶内浸泡,每日振摇1次,7日后即可饮用。
【服法】每次5~10毫升,一日2次。【功效】功能补肾助阳。运用于肾虚火衰,阳萎,早泄,滑精,腰膝酸痛。
锁阳壮阳粥
锁阳10克,精羊肉100克,大米100克
简 介:【制作】
1.将羊肉洗净细切。
(先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。
它赛密
组 成:
羊里脊肉150克,鸡蛋黄1枚。
【制作】将羊肉刮洗干净,投入沸水锅中氽去血水,再用凉水漂洗干净,切成薄片。将鸡蛋黄放在碗内,酌加适量酱油、淀粉和清水,调匀成浆,再放入肉片,搅控均匀。在另一碗内放入适量白糖、料酒、醋、姜汁、淀粉、酱油和清水,调成汤汁备用。在铁锅中注入足量花生油,用武火烧至五成热时,投入肉片,迅速拨散,勿使互相粘连。炸10秒钟后,肉片起卷,呈灰白色,捞出沥去油。将铁锅洗净,注入少量花生油,用武火加热,投入肉片和汤汁,迅速翻炒5~7秒钟,汤汁收浓,淋入芝麻油,再翻炒几下即成。
【服法】当莱食用,
【功效】功能温肾助阳,补脾养血。用治脾肾阳虚,阳萎,早泄,腰膝冷痛,形态肢冷。
煨鹿尾
干鹿尾70克,冬笋25克,水发白蘑200克。
【制作】将干鹿尾用开水发胀,洗净污秽,再下锅煮10分钟后捞出,褪尽毛桩。再用清水洗净,冷水浸漂30分钟,然后放人锅内,加水适量,先用武火煮沸,再用文火炖熟。将熟鹿尾顺骨缝剁成短段,冬笋切成片后用热水烫透;葱、姜块里刀拍破。将鹿尾、白蘑和冬笋用热水略烫,沥干水份。在锅内注入莱油,加热至五成熟时,投入葱、姜块,再下入料酒、食盐、味精、鹿尾、冬笋、白蘑,改用文火煨2分钟后,再用武火加热,并用水豆粉勾芡,淋上香油。
【服法】当菜食用。
【功效】功能温补肝肾,强筋健骨。用治肝肾亏虚,阳萎,早泄,腰痛。
仙灵脾酒
组 成:
淫羊藿100克,米酒500克。
【制作】将淫羊藿洗净,晾干,切碎,装入纱布袋内,扎紧袋口,放入瓷坛中加入米酒,密封坛口。每日振摇1次,7天后改为每周1次,浸泡15天以上。每次饮用30毫升,一日2次。
9【服法】每次饮用30毫升,一日2次。【功效】功能助阳益肾,祛风除湿。用治肾阳虚衰,阳萎早泄和风湿痹痛,四肢拘挛,麻木不仁。
羊肉补阳汤
羊瘦肉500克,羊脊骨1具,淮山药50克,菟丝子10克,肉苁蓉20克,胡桃仁2个,粳米100克,葱白3根。
简 介:
【制作】将羊脊骨剁成数节,洗净。羊瘦肉洗净后,投入沸水锅内氽去血水,再洗净,切成条桩。淮山药、菟丝子、肉苁蓉、胡桃肉洗净,装入纱布袋中,扎紧袋口。葱白拍破,生姜切片,粳米淘洗于净。将以上羊肉、脊骨、中药袋、粳米和葱、姜一并放入砂锅内,加入适量清水。先用武火煮沸,撇去浮沫,投入适量花椒、八角及料酒,改用文火炖煮,以羊肉熟烂为度。酌加胡椒粉和精盐。
【服法】当菜或点心食用
【功效】功能温补脾肾,益精添髓,用治脾肾阳虚,精髓亏损,阳萎,早泄,耳鸣眼花,腰膝无力
羊肉虾米汤
组 成:
羊肉250克,虾米25克。
【制作】将羊肉刮洗干净,漂去血水,煮沸,切成薄片,与虾米一并放在砂锅内,加入清水,酌加适量生姜、大葱、食盐和胡椒粉。先用武火煮沸,再用文火煨炖30分钟左右,以羊肉熟烂为止.
【服法】当点心食用
【功效】功能温补脾肾,补虚强身。用治脾肾阳虚,阳萎早泄,经久不愈,面色灰白,头晕目眩,精神疲惫,腰膝酸软。
古代房事保健食谱
益智仁粥
益智仁末5克,糯米50克。
简 介:
【制作】将糯米淘洗干净,放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠则停火。
【服法】每日早晚餐温热食用
【功效】功能补肾固精,温脾止泻。用治牌肾阳虚气弱,阳萎,早泄,遗精、尿频,夜多小便,甚至遗尿,泄泻,腹中冷痛,多唾流诞。
古代房事保健食谱
知母龙骨炖鸡:
知母20克、龙骨40克、雏母鸡1只(当年未下蛋)。
[制法]将母鸡拔毛去内脏洗净,取知母、龙骨放入鸡腹腔内,文火炖至熟烂即可。
[用法]早晚佐餐食用。
主治]早泄伴情欲亢盛、梦遗滑精者。
知母苦甘寒,既可滋肾阴又能泻相火,龙骨敛阴涩精,鸡肉甘温,起补益肾精之用,且能避免知母之苦寒太过,二者扬长抑短,相佐为用。
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